2026年养老金有望继续调整！养老金低于3800涨150元可行吗？

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结合中央发布关于十五五规划，在社会保障领域中明确表示，职工基本养老金向待遇较低群体倾斜，给予了2026年继续调整养老金释放了积极的利好信号。

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同时年初人社部部长王晓萍在《促进高质量充分就业》中，表示提高养老金水平更是给予2026年继续提高养老金更多的可能性！那么现在已经是5月中旬，即将进入到6月份，迎来了养老金调整的窗口期，所以退休人员有望即将迎来好消息！

那么如果2026年养老金继续调整的话，养老金低于3800元涨150元可行吗？

结合人社部《2024 年度人力资源和社会保障事业发展统计公报》中数据，城镇职工基本养老保险基金总支出67656 亿元，参保离退休人员14739 万人来推算，如果按照社保总支出/退休总人数/12个月=人均养老金粗略推算来看，67656亿元/14739万/12个月=3825.23元/月，以及2025年全国养老金调整整体水平提高2%来看，截至目前人均养老金或处在3800*（1+2%）=3900元左右，这里如果将城镇职工总支出刨除丧葬费，抚恤金等费用的话，人均养老金实际或低于3800元左右，那么养老金低于3800元或低于平均水平以下。

这里结合十五五规划调整方向，待遇较低群体是有望更加受益的，不过是否能够达到150元水平呢？我们按照涨幅进行分析，如果该人员养老金低于3800元涨150元，涨幅需要达到150/3800元=3.94%；150/2800元=5.35%；150/1800元=8.33%，那么结合去年2025年养老金全国整体涨幅水平2%来看，有着相当大的差距，所以首先第一点养老金低于3800元退休人员群体较为庞大，如果按照人均走涨150元那么养老基金收支会有较大压力，并不符合现实。

同时低于3800元都按照150元增长本身违背了养老金调整“多缴多得，长缴多得”激励原则，不仅对于养老金待遇较高人员不公平同时违背了养老金核心原则，也容易让养老金待遇较低人员产生缴费懈怠心理，并不利于养老金长期稳定可持续发展，所以养老金低于3800元涨150元并不可行！

不过结合十五五规划中明确健全待遇确定和待遇调整机制之下，这里有望在调整机制下进一步优化升级，如何保障公平的前提下缩小不同养老金水平退休人员之间的差距差异，从而实现十五五规划提及全体人民“共同富裕”是值得期待的！所以在健全待遇调整机制之下或许也是截止到目前迟迟没有明确养老金调整的重要原因之一，有望在今年得以体现，今年作为2026年十五五规划的开端之年，该如何进一步体现“提低限高”也是值得思考的。

其实调整重点向养老金群体倾斜并不陌生，在2025年养老金调整中首次明确了重点，所以今年继续调整大概率会得以延续，不过去年倾斜的方式结合三结合的调整办法：定额+挂钩+适当倾斜中并没有在适当倾斜中直接予以体现。

适当倾斜有着高龄倾斜和艰苦偏远地区倾斜，并没有针对于待遇较低群体单独倾斜，所以去年调整重点的体现更多是通过“定额+挂钩”共同作用下予以完成，定额作为公平性的体现，基础性的保障给予退休人员每人每月增加固定的金额，而挂钩调整则是秉持着“多缴多得，长缴多得”激励原则，所以定额保障公平，挂钩体现激励下，在去年有着不同的侧重点，在2024年涨幅比例3%的前提下，2025年涨幅比例下降至2%，大多地区在定额调整中有着小幅的下降趋势，更多是通过降低挂钩调整的比例得以实现，所以恰恰用“定额+挂钩”共同作用下予以体现，那么如果2026年养老金继续调整，调整重点该如何体现，又将如何待遇调整机制都是值得期待的！

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参考资料：新华社—十五五规划